Pikantný červený guláš

16. februára 2015 Skočiť na recept Recept na tlač Pin191 Zdieľať5 Yum4 Tweet Email 200 zdieľaní Spicy Red Stew

Super rýchly výdatný gulášový recept vyrobený s pikantnými červenými chilli papričkami, sucette de Provence, červenou repou, zeleným korením a ďalšími.


feferónka kapsaicín

Patty a ja máme doma to, čomu hovoríme & ldquo; dni rýchleho obeda & rdquo ;. Všetci viete, že sme si veľmi radi užili beh Chili Pepper Madness, ale pracujeme aj na plný úväzok v spoločnosti Quist Interactive, budujeme webové stránky, spúšťame reklamné kampane a Im tiež spisovateľ a Im zvyčajne uprostred scenára alebo nejakého iného príbehu.

Stačí povedať, že niektoré dni sú rušnejšie ako iné. Tento recept je výsledkom jedného z tých rušných dní, kedy je potrebný obed. Mohli sme dôjsť k miestnemu taco kĺbu alebo chytiť sendvič, ale prečo?

Keď sa pozriem do chladničky a nájdem úžasné ingrediencie, ako je napríklad zeleninový kôš a veľké červené repy, chcem ich iba uvariť.

Kľúčom je udržať čo najviac čerstvých surovín po ruke. Vždy, keď sme blízko, prichádzame na trhy v okolí mesta a udržiavame zásoby na maximálnej možnej úrovni.


VŽDY máme po ruke čerstvé chilli papričky, čo je pravdepodobne už bolestne zrejmé. Ak nie ste fanúšik repy, mali by ste byť. Repa bola na Pattyho neskoro predať. Sama sama o sebe nie je blázon, ale ich chute sa veľmi pekne hodia do celkového duseného mäsa.

Repa tiež dodáva tejto dusenej farbe výrazne červenú farbu. Hovorím ČERVENÉ.


Spicy Red Stew

Toto je ďalší druh receptu, ktorý je ideálny pre zvyšky mäsa.


Označujem to ako „vegetariánske“; recept, pretože sa dá ľahko pripraviť iba so zeleninou, ale ak máte nejaké zvyšky mäsa, ako je kuracie alebo šunkové mäso, hodte ho počas varnej fázy receptúry a nechajte všetko nasiaknuť.

Osobne si myslím, že trochu pikantného bravčového chorizo ​​by sa tomuto jedlu hodilo. Naplní vás to šťastím.

Choď repy!

Vyskúšajte niektoré z mojich ďalších obľúbených receptov na dusené mäso

  • Turkey-Wide Stew
  • Jediný hrniec Enchilada Stew bez mäsa

Spicy Red Stew


Ak sa vám tento recept páči, dúfam, že s niektorými hviezdičkami zanecháte komentár. Tiež ich zdieľajte na sociálnych sieťach. Nezabudnite nás označiť na stránke #ChiliPepperMadness. Určite ich zdieľajte! Vďaka! - Mike H.

Tlačiť Spicy Red Stew - Čas na prípravu receptov 5 minút Doba varenia 30 minút Celkový čas 35 minút

Super rýchly výdatný gulášový recept vyrobený s pikantnými červenými chilli papričkami, sucette de Provence, červenou repou, zeleným korením a ďalšími.

Kurz: Hlavný chod, Polievka Kuchyňa: Americká Kľúčové slovo: repa, pikantná, dusená Porcie: 1 Kalórie: 617 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 nakrájanú cibuľu
  • 2-3 malé žlté zemiaky v kocke
  • 2 malé červené repy olúpané a kocky
  • 5 chilli papričiek sekaných Sucette de Provence (alebo inej jemnej až nízkotepelnej červenej chilli papričky)
  • Nasekané 3 veľké kôry zelenej trávy
  • 2 strúčiky cesnaku nasekané
  • 2 šálky zeleninového vývaru alebo kuracieho vývaru pre vegetariánsku verziu
  • Soľ a korenie podľa chuti
Inštrukcie
  1. Zohrejte veľkú panvicu na stredné teplo. Pridajte olej a krúžte.
  2. Pridajte cibuľu, zemiaky a repu. Varte asi 5 minút, aby zjemnilo.
  3. Pridajte chilli papričky a zelenú zeleninu. Varte ďalších 5 minút za občasného miešania.
  4. Pridajte cesnak a varte 1 minútu.
  5. Pridajte zeleninový vývar a privarte. Soľ a korenie podľa chuti. Znížte teplo a duste po dobu 20 minút.
  6. Mierne vychladnite, podľa potreby pridajte soľ a korenie a podávajte.
Fakty o výžive Pikantné dusené mäso - množstvo receptov na jednu porciu kalórií 617 kalórií z tukov 144 % Denná hodnota* tuk 16g 25% Nasýtený tuk 2g 10% sodík 2081mg 87% draslík 3241mg 93% sacharidy 108g 36% Vlákno 21g 84% Cukor 31 g 34% proteín 20g 40% Vitamín A 4700IU 94% Vitamín C 400.5mg 485% vápnik 291 mg 29% železo 17.7mg 98% * Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách. Pin191 Share5 Yum4 Tweet Email 200 zdieľaní