7 cvičení, ktoré môžete cvičiť za stolom

7 cvičení, ktoré môžete cvičiť za stolom

Frida Harju, odborníčka na výživu švédskej aplikácie pre zdravie Lifesum, zostavila zoznam cvičení, ktoré môžete urobiť, aby ste posilnili, tonizovali a zbavili svoje telo stresu, a to dokonca aj bez toho, aby ste museli odísť z kancelárie.