Chili pečená bravčová panenka

28. marca 2016 Skočiť na recept Tlačiť Recept Pin533 Zdieľať10 Tweet E-mail Yum 543 zdieľaní Chili Baked Pork Tenderloin

Bravčová panenka je chudá, chutná a ľahko sa pripravuje, najmä s týmto receptom, ktorý spečie sviečkovicu, aby vytvorila sviežu kôru, zapečatí šťavnatosť a potom ju upečie v našej vlastnej sladkej a slanej chilli omáčke. Takže šťavnaté a nežné ...



Je to pravda. Bravčové panenky sú jedny z najjednoduchších častí bravčového mäsa, ktoré sa pripravujú. Môžu sa zdať skľučujúce, ale nie. Realita je taká, že bravčové panenky sa rýchlo varia a zachovávajú si svoju prirodzenú šťavnatosť, keď použijete veľmi jednoduchý spôsob pečenia a pečenia.

Existuje veľa spôsobov, ako variť tento konkrétny kúsok mäsa, ale chodili tu SUPER EASY a výsledky?

Delicious!

Tu je niekoľko všeobecných pokynov pre jednoduchú metódu vypaľovania a vypaľovania sviečkovice.

Ako upiecť bravčovú panenku

Najskôr osušte sviečkovú sviečku do sucha a potom ju rozotrite preferovaným sušeným korením. Dokonca aj jednoduchá zmes solí a korenia je v poriadku.

Predhrievajte rúru na 375 stupňov.

recept bagel chips

Potom zahrejte veľkú panvicu na stredne horúcu a pridajte trochu olivového oleja.

Potom opečte sviečkovú panenku zo všetkých strán, kým na mäse nevznikne kôra. To zapečatí prirodzenú šťavnatosť mäsa.

Nakoniec pečte sviečkovicu 15-20 minút alebo teplomerom, kým vnútorná teplota nedosiahne 145 stupňov.

Odstráňte z tepla, nechajte niekoľko minút odpočívať a potom podávajte.

Vidíš? Jednoduché! Do tohto základného receptu sme pridali niekoľko zákrutov. Pozri nižšie.

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe

Prvým je náš suchý rub. Použili sme kombináciu čili práškov, vrátane ancho, kajenského mäsa a španielskej papriky, spolu s trochou cesnakového prášku. Neváhajte použiť svoju vlastnú obľúbenú pripravenú zmes.

Len sa uistite, že si to dobre vtierate!

Ďalej, po pálení, sme zaliali sviečkovicu receptom sladkej a slanej chilli omáčky, ktorý sme pripravili nedávno.

Tak dobré! Kliknutím získate tento recept.

Ak však hľadáte niečo rýchlejšie, dobre pripravená ochutená paradajková omáčka alebo chilli omáčka funguje dobre.

Alebo hej, narazte do svojich obľúbených horúcich omáčok a choďte do mesta!

Preto radi držíme domáce omáčky. Cez víkend si pripravíme veľkú dávku a počas týždňa sme ich mohli používať. To robí varenie niektorých jedál oveľa rýchlejšie.

Alright! Čas na spievanie a pečenie!

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe

Vyskúšajte aj môj recept na pečené bravčové mäso Spice pečené na panvici.

Ak vyskúšate tento recept, dajte nám vedieť! Zanechajte komentár, ohodnoťte ho a označte fotografiu #ChiliPepperMadness na Instagrame, aby sme sa mohli pozrieť. Vždy rád vidím všetky vaše pikantné inšpirácie. Vďaka! - Mike H.

5 z 1 hlasu Tlačiť Chili pečená bravčová panenka - doba prípravy receptu 5 minút, doba prípravy 25 minút, celková doba 30 minút

Bravčová panenka je chudá, chutná a ľahko sa pripravuje, najmä s týmto receptom, ktorý spečie sviečkovicu, aby vytvorila sviežu kôru, zapečatila šťavu a potom ju upievala v našej vlastnej sladkej a slanej chilli omáčke. Takže šťavnaté a nežné ...

Kurz: Hlavná kuchyňa Kuchyňa: Americká Kľúčové slovo: bravčové karé, pikantné Porcie: 6 Kalórie: 417 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 2 bravčové panenky asi 2,5 libier
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • 2 polievkové lyžice chili práškovej zmesi - použil som kombináciu ancho cayenne, cesnaku a španielskej papriky, ale pekná zmes Cajun je skvelá
  • 2 šálky sladkej a pikantnej chilli omáčky
  • 1/2 šálky syra Manchego
  • Limety na servírovanie
Inštrukcie
  1. Zahrievajte rúru na 375 stupňov.
  2. Na kachle zohrejte veľkú pekáč na miernu teplotu.
  3. Bravčové panenky zalejeme olivovým olejom a potom ich osušte suchým korením.
  4. Na pár minút opečte sviečku, aby ste ich zhnedli. Pomôže to utesniť šťavnatosť.
  5. Nalejte sladkú a pikantnú chilli omáčku na panenku. Ak chcete, použite viac.
  6. Preneste panvicu do rúry a pečte 18 - 20 minút, alebo kým vnútorná teplota bravčového mäsa nedosiahne 145 - 150 stupňov F.
  7. Pred krájaním a podávaním nechajte niekoľko minút pôsobiť.
  8. Najvyššia časť s rozdrvenými syrmi Manchego a na vrchol vytlačte čerstvú limetkovú šťavu.
Recepty

Slúžili sme našim jednoduchým praženým ružičkovým kel!

Fakty o výžive Pečená panenka z bravčového mäsa Chili - množstvo receptu na jednu porciu kalórií 417 kalórií z tukov 135 % Denná hodnota* tuk 15g23% Nasýtený tuk 5g25% cholesterol 132 mg44% sodík 1417mg59% draslík 1154mg33% sacharidy 21g7% Vlákno 6g24% Cukor 10 g11% proteín 44g88% Vitamín A 1470IU29% Vitamín C 21 mg25% vápnik 146 mg15% železo 3,2 mg18% * Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách. Pin533 Zdieľať10 Tweet E-mail Yum 543 zdieľaní