Čučoriedkové superfood palacinky

Bobule, špalda a dokonca aj kávička. Pekne ťa nastaví. Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie Príprava: 10 Čas na prípravu: 0 hodín 10 minút Čas varenia: 0 hodín 0 minút Celkový čas: 0 hodín 10 minút Prísady do sirupu: 2 espresso (40 ml) 2 polievkové lyžice. tekutý med 4 polievkové lyžice. javorový sirup 1 lyžička zázvor Na ozdobu: 100 ml kokosového jogurtu 25 g pekanových orechov 25 g bobúľ goji Na palacinky: 300 g špaldovej múky 1 vajce 150 ml ovseného mlieka 1 zrelý banán (roztlačený) 1 polievková lyžica. zlatý cukor 2 lyžičky prášok do pečiva 200 g čučoriedok Tento modul nakupovania prísad je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Na ich webových stránkach môžete nájsť ďalšie informácie o tomto a podobnom obsahu. Pokyny

Odkvapkané suroviny na sirup dajte na panvicu a znížte na polovicu. Odložiť.

recept na jamajskú trhanú omáčku

Vložte bobule goji do paličky a trecej misky, aby sa bobule rozomleli na prach. Odložiť.

domáca byvolia omáčka

Suroviny na palacinky vyšľaháme dohromady, čučoriedky necháme bokom. Na strednom ohni použite nepriľnavú panvicu a na panvicu pridajte trochu oleja. Do panvice vložte krúžok vajec, rozotrite v ňom 4-5 čučoriedok a nalejte 3 lyžice zmesi na palacinky. Varte 1-2 minúty, potom, keď sú pripravené na obrátenie, posypte 2-3 ďalšími čučoriedkami a otočte. Tak uvidíte, ako z palaciniek trčia šťavnaté bobule a výrazne to zlepší prezentáciu. Varte ďalšiu minútu.

horúca žltá omáčka

Akonáhle máte palacinky hotové, poukladajte 5 na tanier, pokvapkajte kávovým sirupom, na vrch dajte kvapku kokosového jogurtu a posypte prachom z goji a pekanových orechov. Bum!

Čas varenia: 2 minúty na palacinku
Výťažok: 10