9 najlepších menštruačných kalíškov, aby bolo vaše obdobie ekologickejšie
SoľMenštruačné kalíšky sú v poslednej dobe stále obľúbenejšie, a to z dobrého dôvodu. S jednou malou šálkou môžete vyradiť jednorazové výrobky (a plastový odpad, ktorý vytvárajú), pretože sú navrhnuté tak, aby vydržali 10 rokov. To tiež znamená, že môžete ušetriť aj 1 000 libier na tampónoch a vložkách - nie je to zlé. Môžu sa nosiť až 12 hodín a na rozdiel od tampónov sú bez chemikálií, čo znamená, že sú bezpečnejšie aj pre vaše telo.
Ak vás to zaujíma, znížili sme používanie menštruačného kalíška - a našli sme 9 najlepších na nákup:
- Najlepší menštruačný pohár: Menštruačný pohár Saalt Soft
- Najlepšie pre ľahké vloženie: Menstruačný pohár BeYou
- Najlepšia hodnota za peniaze: Ahoj dievčatá, menštruačný pohár
- Najlepšie pre dizajn: & Sisters Nudie Dobový pohár
- Najlepšie pre pohodlie: OrganiCup Menštruačný pohár
- Najlepšie na cvičenie: Opakovane použiteľný menštruačný pohár Mooncup
- Najlepšie po pôrode: Pohár Intimina Lily
- Najlepšie pre fit: Bettercup
- Najlepšie na cesty: Čižmy Menštruačný pohár pred pôrodom
Sú menštruačné kalíšky lepšie ako tampóny?
Je to skutočne na osobných preferenciách, ale menštruačné kalíšky pojmú viac ako tie najväčšie tampóny (zvyčajne rovnaké ako tri tampóny) a sú opakovane použiteľné. Pokiaľ ide o únik, jedna štúdia ukazuje podobný alebo lepší výkon v porovnaní s vložkami a tampónmi. Je menej pravdepodobné, že vás vysušia a spôsobia podráždenie.
& ldquo; Rôzne hygienické metódy viac vyhovujú rôznym ľuďom, takže ide skutočne o to, nájsť to, čo vám najviac vyhovuje, & rdquo; hovorí Shree Datta, rezidentná gynekologička pre menštruačný kalíšok značky Intimina. & ldquo; Je možné, že kombinujete. Keď idete napríklad do bazéna, môžete sa cítiť bezpečnejšie, keď použijete menštruačný kalíšok cez tampón. & Rdquo;
Ako dlho by ste mali nosiť menštruačný kalíšok?
Väčšina značiek uvádza, že ich šálky môžete nosiť naraz od osem do 12 hodín, ale možno budete musieť vyprázdniť skôr, v závislosti od intenzity toku. Môžete ich použiť aj cez noc, pokiaľ ich vyprázdnite a vložíte tesne pred spaním a zmeníte, keď budete nasledujúce ráno hore. Môžete ho využiť pri cvičení alebo plávaní. Ak máte cievku, nezabudnite ju opatrne vymeniť.
Sú menštruačné kalíšky bezpečné?
& ldquo; Absolútne! & rdquo; hovorí Shree. & ldquo; A študovať vo vedeckom časopise Lancet odporúča používanie dobových pohárov ako bezpečnej možnosti pre zdravie pri menštruácii. & rdquo;
Existuje však niekoľko vecí, o ktorých je potrebné premýšľať. Ak máte alergiu na latex alebo silikón, vyberte si taký, ktorý ich neobsahuje. Existuje mnoho rôznych typov, preto si vždy overte ich zloženie.
recept na pastu harissa
Tiež by ste sa mali vyhnúť používaniu menštruačného kalíška, ak máte drozd, infekciu močových ciest alebo akýkoľvek abnormálny výtok. & ldquo; V prípade potreby si urobte prestávku na cyklus a potom sa k nemu vráťte, & rdquo; hovorí Shree. & ldquo; Je neobvyklé, že menštruačný kalíšok vyvoláva drozd, ale podobne ako pri použití tampónov existuje mierne vyššie riziko infekcie. Pravidelné zmeny a starostlivosť o poháre sú životne dôležité. & Rdquo;
Na záver nezabúdajte, že menštruačné kalíšky nie sú náhradou antikoncepcie a treba ich vybrať pred sexom.
Ako používať menštruačný kalíšok?
Kedy prvý vloženie menštruačného kalíška , urobte si čas a uistite sa, že ste v uvoľnenom prostredí, kde sa nebudete ponáhľať. Pred tvarovaním a skladaním šálky a jej vložením si umyte ruky a vyprázdnite močový mechúr. Dodržiavajte smer pošvy a uistite sa, že vás nebolel. Ak sa vám vkladanie zdá nepohodlné, zastavte a skúste to znova o niekoľko minút.
& ldquo; Mal by sedieť dostatočne vysoko, aby ste to necítili, ale dostatočne nízko vo vagíne, aby sa dal ľahko vybrať, & rdquo; hovorí Shree. & ldquo; Ak to pomôže, položte si drep alebo pokrčte koleno a chodidlo položte na okraj záchodovej dosky alebo kúpeľa. & rdquo;
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete zložiť menštruačný kalíšok - tieto by mali byť podrobne rozpísané v škatuli - ale ja odporúčam skladací box. Je to najmenší vstupný bod, takže je vhodný pre začiatočníkov a je ľahké ho vykonať. Jednoducho vytiahnite pysku dovnútra šálky smerom k stonke a potom založte strany dookola. Potom môžete ísť!
Ako testujeme
Náš panel 110 testerov vyskúšal deväť popredných značiek menštruačných kalíškov, pričom každý zhodnotil, ako sa počas menštruácie pohodlne a ľahko nosia, vkladajú a vyberajú.
Zhodnotili, ako sú pokyny pred použitím jasné, ako diskrétne sa pohár používa a či nedochádza k úniku.
Tiež hodnotili, ako sa pohodlne nosia odporúčanú dobu, ako sebavedomo sa cítia na verejnosti a ako ľahko sa dajú vyčistiť a znova vložiť.
Najlepšie menštruačné kalíšky na nákup
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie Najlepší menštruačný pohár Saalt Mäkký menštruačný pohár
. 25,00 GBP KÚPIŤ TERAZSaalt, značka vytvorená s cieľom eliminovať jednorazové hygienické výrobky, navrhla pohár, ktorý pojme krv až v troch tampónoch. Medzi testermi bol obľúbený pre svoje bezproblémové uchytenie a ochranu pred únikom. Všetci tvrdili, že je tiež ľahké ich vložiť, pričom väčšina zistila, že ich môžu pohodlne nosiť celých 12 hodín.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Malý; 4,1 cm, pravidelný; 4,6 cm
Dĺžka : 7 cm
Vhodné pre: Malý; pred pôrodom, pravidelný; po pôrode (k dispozícii je samostatný pohár pre mladistvých).
. 14,99 GBP NAKUPUJTE TERAZTento pohár tvrdí, že vás udrží v pohodlí a suchu až 12 hodín, a celkovo naši testeri súhlasili. Niektoré hlásili nejaký únik, takže možno budete chcieť pridať opakovane použiteľnú podložku v ťažších dňoch, ale vkladanie bolo jednoduché, čo z nej robilo skvelú voľbu pre nováčikov. Takmer všetci uviedli, že to nespôsobuje žiadne nepohodlie ani pri cvičení.
Zo svojho nákupu môžete mať aj dobrý pocit, pretože ku každému kúpenému poháru poskytne značka dievčatám z indickej vidieka bezplatné dobové vložky.
recepty na mexickú omeletu
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: 4,5 cm
Dĺžka : 7 cm
Vhodné pre: Stredné; pred narodením alebo do 25 rokov, veľké; po narodení alebo nad 25 rokov.
. 9,48 GBP NAKUPUJ TERAZ Za každý zakúpený produkt daruje táto značka jeden pohár dievčatám a ženám, ktoré potrebujú pomôcť odstrániť dobovú chudobu, a za menej ako 10 libier je to najdostupnejší pohár, ktorý sme vyskúšali. Všetky naše testery sa dali ľahko čistiť, ale zatiaľ čo niektorí tvrdili, že používanie a nosenie je pohodlné, iní uviedli problémy s vkladaním a vyberaním. V dôsledku toho si myslíme, že je to najlepšie pre tých, ktorí už poznajú menštruačné kalíšky.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Malý; 4 cm, veľký; 4,5 cm
Dĺžka : Malý; 7 cm, veľký; 7,5 cm
Vhodné pre: Malý; pred narodením alebo do 25 rokov, veľké; po narodení alebo nad 25 rokov.
22,99 GBP NAKUPUJ TERAZ Ďalšia skvelá značka na zváženie, & Sisters daruje 10% svojich ziskov organizáciám, ktoré sa zaoberajú dobovou chudobou na celom svete. Jeho šálky majú unikátny, ľahko držateľný ťah pre ľahké vybratie, s ktorým sa niektorí z našich testerov spočiatku len ťažko vyrovnávali, ale všetci tvrdili, že ho mohli nosiť odporúčaných 12 hodín.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Malý; 3,8 cm, stredný; 4,2 cm, veľký; 4,6 cm
Dĺžka : Malý; 5,6 cm, stredný; 6,1 cm, veľký; 6,6 cm
Vhodné pre: Malý; tínedžeri, strední; pred narodením alebo do 30 rokov, veľké; po pôrode alebo viac ako 30 rokov.
recept na kvasenú horúcu omáčku jalapenoOrganicCup The Best for Comfort Menstrual Cup
. 19,95 GBP NAKUPUJTE TERAZNaši testeri zistili, že možnosť OrganiCup sa ľahko vkladá, a uviedli, že sú pohodlné, až tak, že ich necítia po celý deň. Jedinou nevýhodou bolo, že sacie tesnenie nebolo najlepšie, takže došlo k úniku. Napriek tomu väčšina uviedla, že ho budú používať aj po skončení procesu.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Mini; 3,7 cm, veľkosť A; 4 cm, veľkosť B, 4,5 cm
Dĺžka : Mini; 5,8 cm, veľkosť A; 6,5 cm, veľkosť B, 7 cm
Vhodné pre: Mini; tínedžeri, veľkosť A; pred pôrodom, veľkosť B, po pôrode
. 20,95 GBP NAKUPUJTE TERAZMooncup, ktorý priniesol tento ekologický hygienický výrobok pre masy, bol pôvodný menštruačný pohár, ktorý zasiahol hlavný prúd. Všetkým našim testerom bolo nosenie pohodlné, aj keď cvičíte, pričom väčšina z nich nehlásila bolesť pri vkladaní, nosení alebo vyberaní pohára.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 8 hodín
Priemer: Malý/veľkosť B; 4,3 cm, pravidelný/veľkosť A; 4,6 cm
Dĺžka : 5 cm
Vhodné pre: Veľkosť b; pred narodením alebo do 30 rokov, veľkosť a; po pôrode alebo viac ako 30 rokov.
. 18,99 GBP NAKUPUJ TERAZ Náš panel ocenil jasné pokyny a jednoduché čistenie, ale niektorí uviedli, že samotný pohár bol na väčšej strane, čo z neho robilo dobrú voľbu pre tých, ktorí nedávno porodili. Celkovo to dostalo zmiešané recenzie - niektorým testerom to prišlo diskrétne a pohodlné, zatiaľ čo iní tvrdili, že to cítia po celý deň.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Veľkosť A; 4 cm, veľkosť B; 4,35 cm
Dĺžka : 7,8 cm
Vhodné pre: Veľkosť A; pred narodením, veľkosť B; po pôrode
. 20,00 GBP KÚPIŤ TERAZSkoro najvyššie z hľadiska bezpečnosti, takmer všetci naši testeri zistili, že sa tento pohár po celý deň nepohol. Niektorí tvrdili, že vloženie bolo spočiatku nepríjemné, ale keď už bolo na mieste, bolo to pohodlné. Keď došlo k pretečeniu, väčšina testerov bola ohromená ochranou proti úniku, čo z neho robilo skvelú voľbu na opotrebovanie.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 12 hodín
Priemer: Veľkosť A; 4,3 cm, veľkosť B; 4,6 cm
Dĺžka : Veľkosť A; 6,3 cm, veľkosť B; 6,6 cm
Vhodné pre: Veľkosť A; do 25 rokov, veľkosť B; nad 25 rokov alebo pôrod vaginálne
. 8,50 € NAKUPUJTE TERAZObjemnejší dizajn tohto pohára znervózňoval niektorých testerov pri odstraňovaní, ale viac ako polovica zistila, že sa veľmi hodia. Náš panel ocenil, že vydrží dlhšie ako ich obvyklé tampóny a vložky. Uložte si ho do tašky pre prípad núdzových situácií.
Kľúčové špecifikácie
Ochrana: Až 8 hodín
Priemer: Veľkosť A; 4,2 cm
Dĺžka : Veľkosť A; 6,4 cm
Vhodné pre: Veľkosť A; pred narodením alebo do 30 rokov