6 jednoduchých jedál pre jedno, z ktorého sa vám budú slziť slzy

Hearst

Lámanie chleba s blízkymi je vždy radosť a dáva nám príležitosť snívať o jedlách, ktoré sú oveľa zhovievavejšie, než by sme si ich mohli vyrobiť len pre seba, ale stolovanie vo vlastnej réžii nemusí znamenať, že sa príliš často obraciame na rovnaké nevýrazné recepty. a nad.

Čas pre seba je niečo, čo by ste si mali vážiť: žiadne starosti so stravovaním pre všetky diétne požiadavky, žiadne zdržiavanie sa svojou vlastnou porciou, keď si uvedomíte, že ste toho ešte dosť nezarobili a žiadne hory umývania sa na konci. Blaženosť!

Stručne povedané, nemilujeme nič iné, ako pripraviť si ľahké, ale chutné jedlo pre seba a potom si sadnúť s knihou alebo pred najnovšiu verziu.posadnutosť.

Preto sme pre vás pripravili niekoľko jednoduchých jedál, pri ktorých budete musieť vypnúť telefón a okamžite si sadnúť k lákavej zmesi vôní a chutí.

červená savina habanero

A kto súdi, ak máte sekundy? Alebo tretiny?

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie 1 Hnedé krevety a samphire tagliatelleVinny Whiteman

Toto veľkorysé a príjemné jedlo, ktoré je ľahké a osviežujúce, ale ľahké a osviežujúce, je ideálnym jedlom, keď potrebujete doplniť energiu po dlhom behu alebo len po dlhej sérii stretnutí Zoom.

2 palacinky z cukety, mäty a kozieho syra s tzatzikiVinny Whiteman

Tieto zákusky z cukety, osviežujúce a ideálne na neskorý letný obed alebo večeru, sú zhovievavou kombináciou všetkých našich obľúbených príchutí - a sú pre nás veľmi dobré aj z hľadiska výživy.

Cuketové, mätové a kozie syry s receptom tzatziki

3 thajské kuracie balíčkyVinny Whiteman

Tento thajský kurací balíček je vynikajúcou večerou pre jedného a je plný chuti. Kokosový krém je navyše vynikajúcou prísadou pri varení pre seba, pretože sa môže baliť a skladovať v chladničke niekoľko mesiacov.

Thajský recept na kuracie mäso

4 gnocchi s paradajkovou omáčkouVinny Whiteman

Niekedy potrebujeme veľkú misku sacharidov, jednoduchú a jednoduchú. Tento recept na gnocchi je upokojujúci, sezónny a veľmi jednoduchý na prípravu.

Recept na gnocchi s paradajkovou omáčkou

5 Pšeničná miska Falafel a bulgur s omáčkou tahiniVinny Whiteman

Falafel je užitočnou možnosťou uchovávania v chladničke, pretože sa dobre uchováva a môže sa použiť do šalátov, ako občerstvenie s ponorom alebo do varenej zeleniny na rýchlu večeru v strede týždňa.

Táto miska z pšenice falafel a bulgur je plná, chutná a spojí sa v priebehu niekoľkých minút.

6 Kačica s chrumkavou kožou s medovou pomarančovou omáčkouVinny Whiteman

Ak si pochutnávate na jedle sami, ale ešte nie ste pripravení večerať v reštaurácii, podávajte toto jedlo v štýle reštaurácie v pohodlí domova.

Anya Meyerowitz Anya je nezávislá redaktorka a novinárka so záľubou v kabátoch, topánkach a kabelkách.